1.2 毛髪ケアのポイント
- シャンプーの選び方：頭皮に優しいシャンプーを選ぶことが大切です。30代になると頭皮の油分が減少しがちなので、低刺激で保湿成分が豊富なシャンプーを選びましょう。おすすめのシャンプーはロハスビューティーで紹介されています。ロハスビューティー
- ヘアトニックの使用：抜け毛を防ぎ、毛根を強化します。育毛剤やヘアトニックを定期的に使用すると、毛髪の健康を保ちやすくなります。薬局などで販売されている商品を試してみると良いでしょう。
- 定期的なヘアカット：定期的に髪を整えることで、清潔感を保ちます。忙しいとつい後回しにしがちですが、最低でも月に一度は美容院や理髪店に通いましょう。美容院予約アプリなどを利用すると便利です。
